Теория

Намаскрия — молитва

Асамьюта хасты – хасты одной рукой

Самьюта хасты — хасты двумя руками

Патака хаста винийога — использование патака хасты

Трипатака хаста винийога — использование трипатака хасты

Ардхапатакахаста винийога — использование ардхапатака хасты

Картаримукха хаста винийога — использование картаримукха хасты

Маюра хаста винийога — использование маюра хасты

Ардхачандра хаста винийога — использование ардхачандра хасты

Арала хаста винийога — использование арала хасты

Шукатунда хаста винийога — использование шукатунда хасты

Мушти хаста винийога — использование мушти хасты

Шикхара хаста винийога — использование шикхара хасты

Капитха хаста винийога — использование капитха хасты

Катакāмукха хаста винийога — использование катакамукха хасты

Сучи хаста винийога — использование сучи хасты

Чандракала хаста винийога — использование чандракала хасты

Падмакоша хаста винийога — использование падмакоша хасты

Сарпашӣрша хаста винийога — использование сарпашӣрша хасты

Мригаширша хаста винийога — использование мригашӣрша хасты

Симхамукха хаста винийога — использование симхамукха хасты